インドの伝承医学で5000年以上の歴史がある、アーユルヴェーダ。
なんとなく、アロマセラピーとかリラクセーションとか、オイルだとか… 知っているけれ説明出来ない、そんな様々なことを理解したく、体験レッスンしました。 ここではまず、『ドーシャチェック』というので、自分の体質を3つに分けます。 『ヴァータ(風)』 『ピッタ(火)』 『カパ(水)』 の3つに分類され バランスが取れているかどうか、片寄りがあればそこをカバーして行こう…などが解かるのです。 性格や気質、環境や心理状態などで、季節や日により結果に差が出てくるので そこをバランスが取れる・保てるようにしましょう…が、 かなりザックリですが、そういうことだそうで。 一通り教えて頂いたとこで、エアフレッシュナーとボディソープを作ってみることに。 用意された代表的なアロマオイル20種類以上?の中から、好きな香りを3~4種チョイス。 コレを市販のエタノール+水に混ぜて、出来上がり。 私の場合、ベースになる香りを選んで、相性の良い香りを合わせました。 ベルガモット・ローマンカモミール・オレンジスウィート・ゼラニウムで作った香りは 思った以上に好みになり、大満足です! ボディソープは効能・使う時間・場所を考えてチョイス。 寝る前のリラックスしたいお風呂タイム…をイメージして、ベースをラベンダーに。 そこへ乾燥対策のフランキンセンスと、 香りの相性と好みを考えて、ゼラニウム・ベルガモットを合わせました。 ラベンダーは気持ちを沈静させる効果があるそうで、 眠りを誘因したり、イライラや興奮した心を落ち着かせたりする働きがあるそう。 この2つを作って、いつもつけてる香水を伝えると、大きく分かったことが1つありました。 私は花の香りが好きらしいんですが、その中でも恋愛に影響させる香り(だったかな?)が 特に好んでいるそうです。 選ぶ香りは『本人が欲している』香りだったりすることもあるとか。。勉強になりました。 そうなのか~…そうなんだ~…ほほぉ~…。 欲しているのか…??私??
by fruitful-mylife
| 2010-10-02 23:00
| 【習】LESSON・講座
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